Something Positive - ポジティブな方が目標達成しやすいのか -

社会人としてのビジネス・スキル、自己啓発を高めようと、Schooで1日1動画を見ることを目標に設定。みんちゃれでも1日1勉強のお部屋にも参加。

今日は、目標を「絶対達成」させるコンサルタント横山信弘さんの「なぜポジティブな方が目標達成しやすいのか」を拝聴。横山先生は最低でも目標を達成されるプロのようで、NTTドコモやソフトバンク、サントリーでも支援しているそう。

横山先生の明るいオーラ、喋り方で、タイトルの通りポジティブに聴くことができた。

今まで目標を立てて、それで終わり。経過、振り返りをしていなかった。

お恥ずかしいけど、その事実に気づけただけ大きな発見でした。

まずは、大きな目標ではなく、小さな目標を月ごと、達成したい期限を含めて設定。

途中経過で、内容を振り返ることをしていこうと思う。

中山先生はおっしゃっていた「達成癖」。わたしは1回達成するとやったー！で終わってしまい、結果長期的に見て目標を達成していないことが多いので、目標設定（短期・長期）→経過観察→調整→年間を通して振り返り、長期的な設定の目標の達成を癖づけられるように、努力したいと思う。

あと、中山先生がおっしゃっていた「苦手ではない。慣れていないだけ」。人前で話すことやプレゼン苦手で嫌だ、と思っていたけれども、慣れていないだけ、だと、頑張ってみよう、と思えて、やはり言葉の選択次第だな、と実感しました。

目標は、負荷、繰り返すことが必要とのこと。まず、目標を立てて、観察してみる。

▼Something Positive October

Leela with ADHD